» » Врач назвал продукты, снижающие уровень плохого холестерина

Врач назвал продукты, снижающие уровень плохого холестерина

17-10-2020, 19:19 Просмотров: 14 768 Голосов: 0
Врач назвал продукты, снижающие уровень плохого холестерина
Страх и тревожность из-за распространения коронавируса могут повышать в организме плохой холестерин.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на ToDay News Ufa, специалист Эндер Сарач поведал, как питаться, чтобы уменьшить плохой холестерин. Известно, что он используется для выработки гормонов, однако его избыток опасен для сосудов головного мозга и сердца.

Чтобы держать плохой холестерин в норм, нужно отказаться от белой муки, белого сахара, сладостей и выпечки, а также употреблять спиртное как можно меньше.

Необходимо ограничить частоту употребления красного и нежирного мяса, а также продуктов, содержащих животный белок. Лучше есть больше овощей и фруктов, а также пить теплой воды.





Обсуждение темы





Курсы валют

Уфимские заметки

Новости республики Башкортостан, мировые и российские новости.

добавить на Яндекс
Новости партнеров
Google рекомендует