» » Диетологи назвали укрепляющие иммунитет продукты

Диетологи назвали укрепляющие иммунитет продукты

4-11-2019, 00:08 Просмотров: 1 659 Голосов: 0
Диетологи назвали укрепляющие иммунитет продукты
Для укрепления иммунитета людям стоит ввести в рацион побольше продуктов которые содержат витамин С.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на ToDay News Ufa, в список продуктов для укрепления иммунитета ученые включили:

  • болгарский перец;
  • цитрусовые;
  • лук;
  • чеснок;
  • квашеная капуста;
  • растительные масла;
  • орехи.

Квашеная капуста вообще является удивительным продуктом. Она гораздо полезнее апельсин так как в ней содержится большое количество витамина С и еще натуральный пробиотик.

А лук и чеснок дают великолепный антимикробный эффект, так как там много эфирных масел.




Обсуждение темы





Курсы валют

Уфимские заметки

Новости республики Башкортостан, мировые и российские новости.

добавить на Яндекс
Новости партнеров
Google рекомендует