От стресса и холестерина человека может избавить натуральное какао. К такому выводу пришли испанские эксперты, утверждающие, что ароматный горячий напиток помогает мозгу человека эффективно работать и хорошо противостоять критическим ситуациям.

Все достоинства какао перечислены в материале, опубликованном в испанском издании La Razon, сообщает Ufanotes.ru. У продукта практически нет противопоказаний, говорится в статье.

В какао содержится немало клетчатки и минералов. Благодаря богатству полезными веществами диетологи относят его к так называемым «суперпродуктам» с большим количеством полезных качеств. Так, неалкализованное какао способствует снижению артериального давления, улучшает когнитивные способности, контролирует уровень холестерина.

Какао регулирует уровень глюкозы, защищает сердце и сосуды, хорошо сказывается на психическом здоровье, если его употреблять регулярно.