Стали известны продукты, который могут помочь в борьбе с плохим холестерином.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на издание «Сельская новь», хороший холестерин способен бороться с уровнем плохого холестерина в организме человека. Он попадает в организм с потребляемой пищей.

Отчётливые выделения артерий и вен на ногах указывают на опасный уровень холестерина. В этом случае необходима консультация специалистов.
Продуктами, содержащими хороший холестерин, называются следующие:

Морепродукты, рыба и печень трески;
Шпинат, салат;
Цитрусовые;
Бобовые;
Оливковое масло;
Грецкие орехи;
Тёмный шоколад;
Яблоки;
Морковь.

Употребление в пищу данных продуктов позволяет не только бороться с плохим холестерином, но и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.