Большое количество людей страдает от гипертонии. Данное состояние характеризуется повышенным давлением.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Daily Express, специалисты рассказали, что гипертония повышает риск развития болезней сердца в несколько раз. Эксперты перечислили несколько способов, которые помогут избежать данного состояния.

По словам специалистов, эффективным способом борьбы с гипертонией является употребление зеленого чая. Все дело в том, что в состав напитка входят полифенолы и антиоксиданты, которые благоприятно влияют на работу организма.

Последнее исследование является прямым доказательством того, что потребление более 2,5 порций зеленого чая в день снижает вероятность развития гипертонии на 65 процентов. Если каждый день выпивать по 0,5 порций напитка, то снизить риск возможно на 46 процентов.

По словам исследователей, данный результат удается достигнуть за счет катехинов, которые содержатся в напитке на постоянной основе.