Специалисты рассказали, чем полезны простые помидоры.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Eat This, Not That!, помидоры, которые содержат в себе большое количество ликопина, могут помочь на пути человека к омоложению, а также улучшить состояние кожи, утверждает американский диетолог Эми Горин.

Специалист Горин рассказал о том, что ликопин является антиоксидантом, который способен защищать кожу от ультрафиолетового излучения. Кроме того, данное вещество может значительно снизить уровень кровяного давления. Подчеркивается, что ликопин в помидорах способен предотвращать развитие различных сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, многочисленные специалисты в области питания помимо помидора с высоким содержанием ликопина советуют употреблять по пять плодов чернослива каждый день. Все это может помочь укрепить минеральную плотность костной ткани. Важно и то, что чернослив богат бором, калием и витамином К, которые благоприятно сказываются на организме человека.

Ранее мы сообщали о том, что специалисты рассказали об особенностях нового штамма коронавируса.