Специалисты рассказали о том, что две специи могут предупредить развитие деменции.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Daily Express, кумин и корица, могут предупреждать развитие деменции у человека, говорят специалисты.

Эксперты провели исследование и выявили, что правильное питание является одной из наиболее эффективных мер профилактики деменции. Так, людям в возрасте 40-60 лет эксперты советуют добавить в рацион две столь популярные пряности.

Исследователи рассказали следующее: «Эти специи способны очистить мозг от бляшек и уменьшить воспаление, предотвращая когнитивные нарушения и болезнь Альцгеймера».

Кумин и корица содержат в себе полифенолы, которые обладают полезными для памяти и мозга свойствами.

Ранее мы сообщали о том, что употребление ржаного хлеба полезно для профилактики развития рака кишечника.