Британский доктор Зои Уильямс рассказала, что тыквенные семечки способны снизить уровень сахара в крови при сахарном диабете второго типа.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Daily Express, по словам доктора, люди, страдающие от сахарного диабета, должны включить в свой рацион тыквенные семечки. Все дело в том, что данный продукт содержит в своем составе большое количество полисахаридов, которые способствуют уменьшению уровня сахара в крови.

Также отмечается, что семена насыщены антиоксидантами, белками и жирами. Употреблять их лучше после основного приема пищи.

Исследование, проведенное в 2018 году, показывает, что употребление 60 граммов тыквенных семечек в день может снизить уровень сахара в крови на 35 процентов.