Правильное питание играет ключевую роль в работе пищеварительного тракта. Американские эксперты перечислили продукты, которые способны нарушить пищеварение и вызвать появление запора.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Health, гастроэнтерологи из США заявили о том, что при возникновении запора, люди начинают искать причину в конкретном продукте. Специалисты уверяют, что чаще всего данная проблема возникает из-за одновременного сочетания нескольких продуктов. Это может произойти и в том случае, если в питании отсутствует клетчатка.

Очень часто случается так, что люди с рождения страдают от запоров из-за большого потребления молочных продуктов. Обычно это происходит после потребления сыра и молока. В этом случае предпочтение отдать растительному молоку. Запоры могут возникнуть и из-за потребления красного мяса. Все дело в том, что данный продукт не имеет в своем составе клетчатки, которая полезна для пищеварения.

К нарушениям работы кишечника приводит потребление фастфуда, который содержит большое количество жиров. Прием лекарственных средств также может стать причиной возникновения запора. В этом случае нужно обратиться к врачу, который выпишет необходимые препараты.