Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Pubmed, специалисты рассказали больше об употреблении каши из черного риса на завтрак. Данная крупа обладает большим количеством полезных свойств, а также является хорошим источником клетчатки для человеческого организма.
Специалисты утверждают, что черный рис широко известен благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. В отличие от более распространенного белого риса подобная крупа максимально полезна для человеческого организма. Она предупреждает серьезные заболевания, потому что в ней содержатся антоцианы.
Каша из черного риса очень полезна для сердечно-сосудистой системы, а также для профилактики рака, для работы мозга. Кроме того, каша очень полезна для защиты от многих недугов. Диетологи по всему миру рекомендуют готовить подобную кашу на кокосовом молоке.
Ранее мы сообщали о том, что эксперт рассказал о необходимых показателях для проверки после коронавируса.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
