На продолжительность жизни людей влияют различные факторы, в том числе питание. Так, жирные кислоты омега-3 помогают улучшить качество жизни.
Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Eat This, Not That!, исследование проведено Исследовательским институтом жирных кислот США и Медицинским исследовательским институтом больницы дель Мар. Продукты с содержанием омега-3 жирных кислот могут увеличить продолжительность жизни из-за уменьшения воспалений и благоприятного воздействия на здоровье сердца.
В ходе исследования ученые изучили долгосрочные показатели здоровья 2 240 человек в возрасте 65+. Было установлено, что люди с большим содержанием омега-3 в крови живут на пять лет дольше.
«Уровень омега-3 оказался таким же фактором, влияющим на долголетие, как и курение», – заявила один из авторов исследования Алеикс Сала-Вила.
Главными источниками омега-3 жирных кислот являются палтус, лосось, тунец, макрель, семена льна и чиа, тёмный шоколад.
Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Eat This, Not That!, исследование проведено Исследовательским институтом жирных кислот США и Медицинским исследовательским институтом больницы дель Мар. Продукты с содержанием омега-3 жирных кислот могут увеличить продолжительность жизни из-за уменьшения воспалений и благоприятного воздействия на здоровье сердца.
В ходе исследования ученые изучили долгосрочные показатели здоровья 2 240 человек в возрасте 65+. Было установлено, что люди с большим содержанием омега-3 в крови живут на пять лет дольше.
«Уровень омега-3 оказался таким же фактором, влияющим на долголетие, как и курение», – заявила один из авторов исследования Алеикс Сала-Вила.
Главными источниками омега-3 жирных кислот являются палтус, лосось, тунец, макрель, семена льна и чиа, тёмный шоколад.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
Эта дешевая таблетка действует эффективнее Виагры в сотни раз!
Крепкая потенция обеспечена, если 2 раза в день...
Продукт, который восстанавливает суставы на 100: Это обычный...
Сексолог: "Один раз сделайте это и Ваша потенция будет как в 19!"
97-летний кардиолог: Если давление выше 130\90, выпейте 2 ложки…
Продукт, который восстанавливает суставы на 100: Это обычный...