Эксперты поведали о семи продуктах питания, от которых необходимо отказаться, чтобы поддержать здоровье и долголетие.
Как сообщает Ufanotes.ru, эксперты издания NV уточнили, что большая часть доступных на прилавках йогуртов не так полезна, как думается обычным людям.
В подобных молочных продуктах часто присутствует переизбыток сахара, так что продукт становится совершенно бесполезным. Лучше всего делать йогурты самостоятельно.
В соках наблюдается избыток фруктозы, а также минимум полезной клетчатки. Поэтому соки чаще вредят организму, чем приводят пользу.
Кетчупы тоже вредят долголетию. В них слишком много рафинированного сахара, способствующего развитию сахарного диабета и рака.
Важно отказаться и от выпечки, потому что в их составе есть ингредиенты, которые приводят к повышению уровня инсулина.
[justify]Не очень полезным продуктом является соя, в ней содержится много фитоэстрогена, который действует на организм так же, как гормон эстроген. Переизбыток приведет к нежелательным последствиям.
[justify]Не очень полезным продуктом является соя, в ней содержится много фитоэстрогена, который действует на организм так же, как гормон эстроген. Переизбыток приведет к нежелательным последствиям.
Опасна и рыба, ведь в ней много токсичных веществ, которые перевешивают уровень жирных кислот омега-3. То же самое можно сказать и о беконе.
Ранее мы сообщали о том, что ученые нашли супер антитело против коронавируса.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
