Как выяснили японские ученые, красная рыба очень полезна. сотрудники Национального института здоровья и питания, проведя иссследование, установили, что этот продукт продлевает жизнь, хорошо влияет на самочувствие, помогает старикам сохранить здравый рассудок.
Ученые опросили более тысячи человек, задав им вопросы о здоровье и о рационе питания. И оказалось, что те, кто ел много рыбы, особенно красной, чувствуют себя главным образом лучше других.
Витамины, микроэлементы и жирные кислоты способствуют улучшению кровообращения головного мозга, противодействуют развитию артрита и даже благотворно влияют на настроение.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ