При диабете второго типа важно регулярно контролировать уровень глюкозы в крови.
Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на ToDay News Ufa, помочь удерживать уровень сахара в норме поможет манго. Специалисты утверждают, что в клетчатка и различные антиоксиданты в составе фрукта очень важны для контроля сахара в организме. В манго содержится большое количество полифенола, тритерпена и лупеола.
В одном манго весом немного больше 160 г содержится 99 ккал, 24,7 г углеводов и 22,5 г сахара. Способность фрукта снижать уровень глюкозы доказал эксперимент на лабораторных мышах.
«Экстракт листьев манго обладает способностью ингибировать фермент альфа-глюкозидазу, который помогает снизить углеводный обмен в кишечнике и, следовательно, уровень сахара в крови», - рассказывает доктор Махеш.
Чтобы доказать пользу манго для уровня сахара в крови у людей с лишним весом, нужно провести еще несколько исследований.
«В исследованиях на людях потребление мякоти манго, по сравнению с другими фруктами, благоприятно влияло на постпрандиальную реакцию глюкозы и инсулина у людей с диабетом 2 типа», - сообщили эксперты.
По мнению авторов исследования, мякоть манго может быть полезным для людей с ожирением и сопутствующими болезнями.
Ранее сообщалось, что перечислены самые распространенные признаки коронавируса COVID-19, провоцирующие пневмонию.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
