Эксперты определили продукт, который снижает риск возникновения сахарного диабета второго типа.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на ToDay News Ufa, ученые выяснили, что нут помогает снизить уровень сахара в крови. Как правило, при диабете в организме резко происходят изменения уровня глюкозы, для того чтобы этого не происходило необходимо следить за рационом.

На сегодняшний день ученые не знают причину возникновения диабета. Но есть предположение, что заболевание развивается из-за переизбытка веса и неправильного питания. Для того чтобы контролировать уровень сахара в крови необходимо соблюдать диету.

Исследователи провели эксперимент, в котором испытуемые должны были употреблять нут на протяжении шести недель. После истечения срока специалисты убедились в пользе этого продукта. Ученые уверены, что понижение уровня сахар достигнуто за счет воздействия белков и клетчатки.

Испытуемые рассказали, что если употреблять в день по 100 граммов нута, то чувство насыщения сохраняется надолго.