Эффективным средством
для снижения давления заслуженно называют арахис.
Этот плод растения семейства бобовых хорошо влияет на кровообращение и нормализует давление, сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на ToDay News Ufa. Соответственно, снижается риск сердечного приступа и инсульта. К таким выводам пришли исследователи Университета Пердью.
В ходе научной работы было доказано, что арахис полезен гипертоникам. Для этого ученые три месяца тестировали сто пятьдесят женщин и мужчин, ежедневно съедавших по горсти арахиса. Один из авторов исследования, специалист-диетолог Ричард Мэттс, утверждает, что потребление бобовой культуры показало снижение среднего диастолического артериального давления у всех участников опыта.
Врач уточнил, что это заслуга аргинина, который в арахисе присутствует в большом количестве. Также продукт содержит марганец и ниацин, витамин Е, магний, клетчатку, фосфор и медь, калий и полезные жиры, которые способны предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Калий и магний являются минералами, которые способны проконтролировать давление.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
