Специалисты рассказали о продуктах, способствующих снижению риска появления сердечного приступа.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на ToDay News Ufa, оливковое масло, помидоры и ягоды положительно влияют на работу сердца из-за антиоксидантного эффекта. Авокадо, миндаль и жирная рыба имеют мононенасыщенные кислоты, из-за которых снижается уровень холестерина.

Также очень полезны шпинат, мангольд, салат и капуста, так как в них есть насыщенные витамины и минералы, а также витамин К. Зеленый чай – проводник веществ, благодаря которому жиры не скапливаются.

Чеснок богат аллицином, снижающим уровень плохого холестерина.

Кроме того, темный шоколад оказался полезен для здоровья, так как благодаря его действию снижается кальцификация сосудов на тридцать два процента.

Ранее мы сообщали о том, что фтизиатр Фадеев предупредил о возможной угрозе вспышке туберкулеза в России в 2021 году.