Специалисты из Британии назвали ряд продуктов, которые помогают организму восстановиться после перенесенной коронавирусной инфекции.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на ToDay News Ufa, Эмма Дербишир и Джоан Деланж изучили список продуктов и добавок, которые помогают восстановиться после заболевания.

Защитную функцию организма выполняют четыре компонента - В-клетки, Т-лимфоциты, система комплемента и фагоцитов. Специалисты посоветовали употреблять продукты богатые цинком витаминами С и D.

Насытить организм витамином С можно при помощи черной смородины, брокколи и апельсинов. Цинк присутствует в крабовых консервах, в варенных яйцах и бобах. Витамин D можно получить при помощи пищевых добавок, но назначить их должен врач.

Длительные исследования показали, что восстановиться можно быстро только при соблюдении диеты.