Эти три вещества помогают активировать иммунитет

Уфимские Заметки » Наука » Эти три вещества помогают активировать иммунитет

Эти три вещества помогают активировать иммунитет

28-11-2020, 11:50 Голосов: 0

Доцент кафедры Диетологии Кристина Паласиос назвала вещества, способствующие активировать иммунную систему организма.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на ToDay News Ufa, главным витамином для организма является витамин С. Он обеспечивает защиту организма от воздействия бактерий и вирусов. Его можно получить из свежих фруктов и овощей.

Медики уверяют, что большой риск заражения возникает в том случае если в организме недостаточно витамина D. Именно поэтому врачи рекомендуют в зимний период восполнять недостаток, принимая биодобавки.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Обсуждение темы

Вконтакте Facebook Комментарии

Новости партнеров

Погода

Погода в Уфе
Погода в Москве
Погода в Санкт-Петербурге

Gismeteo

Прогноз на 2 недели

Курсы валют

Уфимские заметки

Новости республики Башкортостан, мировые и российские новости.

Новости партнеров

Google рекомендует

При воспроизведении или цитировании статей, опубликованных на Информационно-аналитическом портале «Уфимские-заметки» (ufanotes.com), указание источника ввиде ссылки обязательно. Фотографии, изображения принадлежат правообладателям. Редакция портала может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы. Оценочные суждения не подлежат опровержению и доказыванию их правдивости. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Эти три вещества помогают активировать иммунитет » Новости Уфы и Башкортостана - Уфимские Заметки<ufanotes.ru/title> <meta name="description" content="Доценткафедры Диетологии Кристина Паласиос назвала вещества, способствующиеактивировать иммунную систему организма. Доценткафедры Диетологии Кристина Паласиос назвала вещества," ufanotes.ru/> <meta name="keywords" content="организма, способствующиеактивировать, иммунную, вещества, Доценткафедры, систему, Диетологии, назвала, Кристина, Паласиос, витамина, организменедостаточно, случае, заражения, Именно, большой, возникает, восполнятьнедостаток, Медикиуверяют, принимая" ufanotes.ru/> <meta name="generator" content="DataLife Engine (http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/dle-news.ru)" ufanotes.ru/> <meta property="og:site_name" content="Новости Уфы и Башкортостана - Уфимские Заметки" ufanotes.ru/> <meta property="og:type" content="article" ufanotes.ru/> <meta property="og:title" content="Эти три вещества помогают активировать иммунитет" ufanotes.ru/> <meta property="og:url" content="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/scienceufanotes.ru/20662-eti-tri-veschestva-pomogayut-aktivirovat-immunitet.html" ufanotes.ru/> <link rel="search" type="applicationufanotes.ru/opensearchdescription+xml" href="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/engineufanotes.ru/opensearch.php" title="Новости Уфы и Башкортостана - Уфимские Заметки" ufanotes.ru/> <link rel="alternate" type="applicationufanotes.ru/rss+xml" title="Новости Уфы и Башкортостана - Уфимские Заметки" href="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/rss.xml" ufanotes.ru/> <script type="textufanotes.ru/javascript" src="ufanotes.ru/engineufanotes.ru/classesufanotes.ru/minufanotes.ru/index.php?charset=windows-1251&g=general&18"><ufanotes.ru/script> <script type="textufanotes.ru/javascript" src="ufanotes.ru/engineufanotes.ru/classesufanotes.ru/minufanotes.ru/index.php?charset=windows-1251&f=&18"><ufanotes.ru/script>  <script type="textufanotes.ru/javascript" src="ufanotes.ru/engineufanotes.ru/classesufanotes.ru/mashaufanotes.ru/masha.js"><ufanotes.ru/script>  <link rel="shortcut icon" href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/favicon.ico" ufanotes.ru/> <link media="screen" href="ufanotes.ru/templatesufanotes.ru/ufaufanotes.ru/styleufanotes.ru/style.css" type="textufanotes.ru/css" rel="stylesheet" ufanotes.ru/> <link media="screen" href="ufanotes.ru/templatesufanotes.ru/ufaufanotes.ru/styleufanotes.ru/engine.css" type="textufanotes.ru/css" rel="stylesheet" ufanotes.ru/> <meta name="verify-admitad" content="d566887c09" ufanotes.ru/> <script type="textufanotes.ru/javascript" src="ufanotes.ru/templatesufanotes.ru/ufaufanotes.ru/jsufanotes.ru/libs.js"><ufanotes.ru/script> <link rel="stylesheet" href="ufanotes.ru/ufanotes.ru/maxcdn.bootstrapcdn.comufanotes.ru/font-awesomeufanotes.ru/4.3.0ufanotes.ru/cssufanotes.ru/font-awesome.min.css"> <script type="textufanotes.ru/javascript" src="ufanotes.ru/ufanotes.ru/vk.comufanotes.ru/jsufanotes.ru/apiufanotes.ru/openapi.js?116"><ufanotes.ru/script> <script type="textufanotes.ru/javascript"> VK.init({apiId: 4954350, onlyWidgets: true}); <ufanotes.ru/script>  <script type="textufanotes.ru/javascript" > (function(m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)}; m[i].l=1*new Date();k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)}) (window, document, "script", "https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/mc.yandex.ruufanotes.ru/metrikaufanotes.ru/tag.js", "ym"); ym(36529840, "init", { clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true, webvisor:true }); <ufanotes.ru/script> <noscript><div><img src="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/mc.yandex.ruufanotes.ru/watchufanotes.ru/36529840" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" ufanotes.ru/><ufanotes.ru/div><ufanotes.ru/noscript>   <script async src="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.googletagmanager.comufanotes.ru/gtagufanotes.ru/js?id=G-6Y05P5774T"><ufanotes.ru/script> <script> window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'G-6Y05P5774T'); <ufanotes.ru/script> <script async src="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/moevideo.bizufanotes.ru/embedufanotes.ru/jsufanotes.ru/mvpt.min.js"><ufanotes.ru/script> <script src="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/jelfmtsr5i.ruufanotes.ru/script.js"><ufanotes.ru/script> <script data-ad-client="ca-pub-1408921960916748" async src="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/pagead2.googlesyndication.comufanotes.ru/pageadufanotes.ru/jsufanotes.ru/adsbygoogle.js"><ufanotes.ru/script> <script async src="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/nthxky.comufanotes.ru/e6i17lufanotes.ru/912ufanotes.ru/ilv0pmufanotes.ru/y03ufanotes.ru/q8h867ufanotes.ru/vqu687ypksc.php"><ufanotes.ru/script> <ufanotes.ru/head> <body> <div class="poppup-banner-ads-wrapper" id="poppup-ads-banner"> <div class="poppup-banner-ads-arrow" id="poppup-close-ad">X<ufanotes.ru/div> <div id="ads-poppup" class="mobile-poppup"> <div id="adfox_162919351254542878"><ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <script> let invoked = false; if (invoked == false) { console.log('test'); invoked = true; window.yaContextCb.push(() => { Ya.adfoxCode.createAdaptive({ ownerId: 359693, containerId: 'adfox_162919351254542878', params: { pp: 'bqeb', ps: 'fcwl', p2: 'hhyu' }, onLoad: function () { makeAdsPoppup(0, 8, 'adfox_162919351254542878'); console.log('Overlay loaded'); }, onRender: function(data) { console.log(data); console.log('Overlay rendered'); }, onError: function(error) { console.log(error); }, onStub: function() { console.log('Server return no ad'); } }, ['tablet', 'phone'], { tabletWidth: 1023, phoneWidth: 768, isAutoReloads: false }) }); } <ufanotes.ru/script> <a href="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.liveinternet.ruufanotes.ru/click" target="_blank"><img id="licntB488" width="31" height="31" style="border:0" title="LiveInternet" src="data:imageufanotes.ru/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAPufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ru/yH5BAEAAAEALAAAAAABAAEAAAIBTAA7" alt=""ufanotes.ru/><ufanotes.ru/a><script>(function(d,s){d.getElementById("licntB488").src= "https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/counter.yadro.ruufanotes.ru/hit?t44.6;r"+escape(d.referrer)+ ((typeof(s)=="undefined")?"":";s"+s.width+"*"+s.height+"*"+ (s.colorDepth?s.colorDepth:s.pixelDepth))+";u"+escape(d.URL)+ ";h"+escape(d.title.substring(0,150))+";"+Math.random()}) (document,screen)<ufanotes.ru/script> <script type="textufanotes.ru/javascript">  <ufanotes.ru/script><div id="loading-layer" style="display:none">Загрузка. Пожалуйста, подождите...<ufanotes.ru/div> <script type="textufanotes.ru/javascript">  <ufanotes.ru/script> <div class="centrum"> <div class="header"> <div class="header-top"> <div class="middle"> <ul class="header-menu"> <li><a href="ufanotes.ru/index.php?" rel="nofollow">Главная<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/advert.html" rel="nofollow">Реклама на портале<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/rss.xml" rel="nofollow">RSS<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <ufanotes.ru/ul> <ul class="header-login"> <li><i class="fa fa-mobile fa-2x"><ufanotes.ru/i><a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/index.php?action=mobile">Мобильная версия<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <ufanotes.ru/ul> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <div class="middle"> <div class="logo"><a href="ufanotes.ru/" title="Уфимские-Заметки"><img src="ufanotes.ru/templatesufanotes.ru/ufaufanotes.ru/imagesufanotes.ru/logo4.png" alt="ufanotes.ru" ufanotes.ru/><ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/div> <div class="header-search"> <form method="get" action="ufanotes.ru/"> <input type="hidden" name="do" value="search" ufanotes.ru/> <input type="hidden" name="subaction" value="search" ufanotes.ru/> <span class="value">Введите фразу для поиска, например <a href="ufanotes.ru/?do=search&subaction=search&story=Авария в Уфе" rel="nofollow">Авария в Уфе<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/span> <input id="story" name="story" type="text" size="20" value="" class="input" ufanotes.ru/> <input class="submit" type="submit" value="Найти" ufanotes.ru/> <ufanotes.ru/form> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <div class="mainmenu"> <ul class="menu"> <li><a href="ufanotes.ru/incidentsufanotes.ru/">Происшествия<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/sportufanotes.ru/">Спорт<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/stateufanotes.ru/">Политика<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/transportufanotes.ru/">Авто<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/cultureufanotes.ru/">Культура<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/businessufanotes.ru/">Бизнес<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/a-notableufanotes.ru/">Заметное<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/economyufanotes.ru/">Экономика<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/tourismufanotes.ru/">Туризм<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/healthufanotes.ru/">Здоровье<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/financeufanotes.ru/">Финансы<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/socialufanotes.ru/">Общество<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/scienceufanotes.ru/">Наука<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/high-techufanotes.ru/">Hi-tech<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <ufanotes.ru/ul> <ufanotes.ru/div>  <div class="wrapper"> <div class="left"> <div class="clr"><ufanotes.ru/div> <div id='dle-content'><ufanotes.ru/div> <script async src="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/cdn.avantisvideo.comufanotes.ru/avmufanotes.ru/jsufanotes.ru/video-loader.js?id=644cecbf-28a0-49cf-bb32-b9fe3ac927d7&tagId=2" id="avantisJS"> <ufanotes.ru/script> <ufanotes.ru/div> <div class="right"> <div class="block"> <div class="content">Новости партнеров<center>  <div id="yandex_rtb_R-A-1205309-7"><ufanotes.ru/div> <script> window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-1205309-7", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-1205309-7" }) }) <ufanotes.ru/script> <div id="adv"><ufanotes.ru/div> <script type="textufanotes.ru/javascript"> const script = document.createElement("script"); script.src = "https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/cdn1.moe.videoufanotes.ru/playerufanotes.ru/mvplayer.min.js"; script.onload = () => { addContentRoll({ width: '100%', placement: 10159, promo: true, advertCount: 30, slot: 'page', sound: 'onclick', fly:{ mode: 'stick', animation: 'fly', width: 450, closeSecOffset: 5, position: 'bottom-right', mobilePosition: 'bottom-center', indent: 0, }, playerLoad: () => { console.info("----Player Loaded") }, adLoad: () => { console.info("----adLoad") }, adStart: () => { console.info("----Ad Started") }, adImp: () => { console.info("----Ad Impression") }, ad25: () => { console.info("----Ad 25") }, ad50: () => { console.info("----Ad 50") }, ad75: () => { console.info("----Ad 75") }, adCompl: () => { console.info("----Ad Completed") }, adFinish: () => { console.info("----Ad Finished") var moeVideo = document.createElement('script'); moeVideo.src = 'https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/moevideo.bizufanotes.ru/embedufanotes.ru/jsufanotes.ru/mvpt.min.js'; moeVideo.type = 'textufanotes.ru/javascript'; moeVideo.async = true; document.head.append(moeVideo); window.moevideoQueue = window.moevideoQueue || []; moevideoQueue.push(function () { moevideo.ContentRoll({ "mode": "manual", "ignorePlayers": true, "floatMode": "full", "floatPosition": "bottom right", "floatCloseTimeout": 30, "maxRefresh": 5 }); }); }, adError: () => { console.info("----Ad Error") var moeVideo = document.createElement('script'); moeVideo.src = 'https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/moevideo.bizufanotes.ru/embedufanotes.ru/jsufanotes.ru/mvpt.min.js'; moeVideo.type = 'textufanotes.ru/javascript'; moeVideo.async = true; document.head.append(moeVideo); window.moevideoQueue = window.moevideoQueue || []; moevideoQueue.push(function () { moevideo.ContentRoll({ "mode": "manual", "ignorePlayers": true, "floatMode": "full", "floatPosition": "bottom right", "floatCloseTimeout": 30, "maxRefresh": 5 }); }); }, adEmpty: () => { console.info("----Ad Empty") var moeVideo = document.createElement('script'); moeVideo.src = 'https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/moevideo.bizufanotes.ru/embedufanotes.ru/jsufanotes.ru/mvpt.min.js'; moeVideo.type = 'textufanotes.ru/javascript'; moeVideo.async = true; document.head.append(moeVideo); window.moevideoQueue = window.moevideoQueue || []; moevideoQueue.push(function () { moevideo.ContentRoll({ "mode": "manual", "ignorePlayers": true, "floatMode": "full", "floatPosition": "bottom right", "floatCloseTimeout": 30, "maxRefresh": 5 }); }); }, }); } document.body.append(script); <ufanotes.ru/script> <br> <br><br> <ufanotes.ru/center><ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div>  <div id="vk_groups"><ufanotes.ru/div> <script type="textufanotes.ru/javascript"> VK.Widgets.Group("vk_groups", {mode: 0, width: "250", height: "350", color1: 'FFFFFF', color2: '2B587A', color3: '0F0F0F'}, 56113470); <ufanotes.ru/script> <br><br> <div class="fb-page" data-href="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.facebook.comufanotes.ru/ufanotescom" data-width="240" data-height="100" data-hide-cover="false" data-show-facepile="true" data-show-posts="false"><ufanotes.ru/div>  <div class="block weather"> <div class="name">Погода<ufanotes.ru/div>  <link rel="stylesheet" type="textufanotes.ru/css" href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.gismeteo.ruufanotes.ru/staticufanotes.ru/cssufanotes.ru/informer2ufanotes.ru/gs_informerClient.min.css"> <div id="gsInformerID-fb5JJn40pO45uI" class="gsInformer" style="width:280px;height:125px"> <div class="gsIContent"> <div id="cityLink"> <a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.gismeteo.ruufanotes.ru/cityufanotes.ru/dailyufanotes.ru/4588ufanotes.ru/" rel="nofollow" target="_blank">Погода в Уфе<ufanotes.ru/a> <br ufanotes.ru/> <a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.gismeteo.ruufanotes.ru/cityufanotes.ru/dailyufanotes.ru/4368ufanotes.ru/" rel="nofollow" target="_blank">Погода в Москве<ufanotes.ru/a> <br ufanotes.ru/> <a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.gismeteo.ruufanotes.ru/cityufanotes.ru/dailyufanotes.ru/4079ufanotes.ru/" rel="nofollow" target="_blank">Погода в Санкт-Петербурге<ufanotes.ru/a> <ufanotes.ru/div> <div class="gsLinks"> <table> <tr> <td> <div class="leftCol"> <a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.gismeteo.ru" rel="nofollow" target="_blank"> <img alt="Gismeteo" title="Gismeteo" src="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.gismeteo.ruufanotes.ru/staticufanotes.ru/imagesufanotes.ru/informer2ufanotes.ru/logo-mini2.png" align="absmiddle" border="0" ufanotes.ru/> <span>Gismeteo<ufanotes.ru/span> <ufanotes.ru/a> <ufanotes.ru/div> <div class="rightCol"> <a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.gismeteo.ruufanotes.ru/" rel="nofollow" target="_blank">Прогноз на 2 недели<ufanotes.ru/a> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/td> <ufanotes.ru/tr> <ufanotes.ru/table> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <script src="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.gismeteo.ruufanotes.ru/ajaxufanotes.ru/getInformerufanotes.ru/?hash=fb5JJn40pO45uI" type="textufanotes.ru/javascript"><ufanotes.ru/script>  <div class="content"> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <div class="block rates"> <div class="name">Курсы валют<ufanotes.ru/div> <div class="content"> <div id="mfd-currency"><ufanotes.ru/div> <script src="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/mfd.ruufanotes.ru/servicesufanotes.ru/informersufanotes.ru/currencyufanotes.ru/"><ufanotes.ru/script> <div class="clr"><ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div>  <div class="block"> <center> <div style="overflow: hidden;"> <h3 style="margin-top: 0px;"> <a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.yandex.ru?add=144099&from=promocode" rel="nofollow" target="_blank" style="color:#000;">Уфимские заметки<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/h3><p>Новости республики Башкортостан, мировые и российские новости.<ufanotes.ru/p> <a style="display: block; margin-top: 0.5em;border:none;" target="_blank" href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.yandex.ru?add=144099&from=promocode"> <img border="0" src="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/img.yandex.netufanotes.ru/iufanotes.ru/serviceufanotes.ru/wdgtufanotes.ru/b-wdgt-add-button_lang_ru.png" alt="добавить на Яндекс"ufanotes.ru/><ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/center> <ufanotes.ru/div> <div class="block"> <div class="name">Новости партнеров<ufanotes.ru/div> <div class="content"><center><ufanotes.ru/center><ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <div class="block"> <div class="category2"><i class="fa fa-google"><ufanotes.ru/i>Google рекомендует<ufanotes.ru/div> <div class="content"><center><ufanotes.ru/center><ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <div class="block"> <div class="content"><center><ufanotes.ru/center><ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <div class="block"> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <div class="clr"><ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <div class="middle">  <ufanotes.ru/div> <div class="hFooter"><ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <div class="footer"> <div class="middle"> <div class="logo"><a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/" title="Уфимские заметки"><img src="ufanotes.ru/templatesufanotes.ru/ufaufanotes.ru/imagesufanotes.ru/logo.png" alt="Уфимские заметки" ufanotes.ru/><ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/div> <div class="right"> <p>При воспроизведении или цитировании статей, опубликованных на Информационно-аналитическом портале «Уфимские-заметки» (ufanotes.com), указание источника ввиде ссылки обязательно. Фотографии, изображения принадлежат правообладателям. Редакция портала может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы. Оценочные суждения не подлежат опровержению и доказыванию их правдивости. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. <ufanotes.ru/p> <ul class="footer-menu"> <li><a href="ufanotes.ru/">Главная<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li>  <li><a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/sitemap.xml">Карта сайта<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="mailto:support@ufanotes.ru?subject=Сообщение с сайта ufanotes.ru" rel="nofollow">Обратная связь<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/advert.html">Реклама на сайте<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/preduprezhdenie.html">Запрещено для детей<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/polezniye-materiali.html">Полезное<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <ufanotes.ru/ul> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <div class="footer-bottom"> <div class="middle"> <div class="sosumi">© 2012-2021. <a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/" title="Уфимские-заметки">Уфимские-заметки<ufanotes.ru/a>. Все права защищены и охраняются законом РФ.<ufanotes.ru/div> <div class="counters"> <script> (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.google-analytics.comufanotes.ru/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-42086569-2', 'auto'); ga('send', 'pageview'); <ufanotes.ru/script>  <script type="textufanotes.ru/javascript" > (function(m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)}; m[i].l=1*new Date();k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)}) (window, document, "script", "https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/mc.yandex.ruufanotes.ru/metrikaufanotes.ru/tag.js", "ym"); ym(36529840, "init", { clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true, webvisor:true }); <ufanotes.ru/script> <noscript><div><img src="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/mc.yandex.ruufanotes.ru/watchufanotes.ru/36529840" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" ufanotes.ru/><ufanotes.ru/div><ufanotes.ru/noscript>  <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <div class="popupback"><ufanotes.ru/div> <div id="scroller" class="b-top" style="display: none;"><span class="b-top-but">вверх<ufanotes.ru/span><ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/body> <ufanotes.ru/html>   <div id="fb-root"><ufanotes.ru/div> <script>(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "ufanotes.ru/ufanotes.ru/connect.facebook.netufanotes.ru/ru_RUufanotes.ru/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));<ufanotes.ru/script>