Специалисты из Британии назвали продукты, которые способны защитить организм от коронавируса.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на ToDay News Ufa, врач Гита Мейкер-Клар уверена, что соблюдение профилактических мероприятий недостаточно для того чтобы обезопасить себя от заражения коронавирусной инфекцией. Специалист отметила, что нужно создать защиту иммунной системы.

Эксперт уверена потребление свежих фруктов и овощей поможет укрепить иммунитет. Также она напомнила, что в этот период следует сократить потребление сахара. Кроме этого нужно насыщать организм полезными витаминами. Ежедневно в пище нужно принимать в пищу брокколи, брюссельскую капусту, цитрусовые и сладкий перец.

Витамины оказывают влияние на организм, только если их употреблять совместно. Сейчас иммунной системе нужны витамины A, B6, B12, C, D, E, цинк, фолаты, железо, селен и медь.