В США ученые выяснили, какие продукты питания содержат наиболее важные элементы для головного мозга. Оказалось, что флавонол фитезин предотвращает заболевания, связанные с ухудшением памяти, и помогает приобретать новые навыки. Это вещество можно найти в сырых фруктах и овощах. Эксперты отметили, что наибольшее содержание характерно для огурцов и клубники. Эти простые продукты помогают затормозить процессы, которые вызывают проблемы с памятью, включая болезнь Альцгеймера.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ