Американские ученые провели исследование, которое длилось 10 лет. В научном эксперименте участвовали 2800 человек. Средний возраст добровольцев составил 74 года. Все испытуемые были разбиты на 4 группы. Одна часть участников решала задачи, связанные со скоростью обработки данных и способностью фокусировать внимание. Вторая группа тренировала память, третья - развивала способности к логическому мышлению. А четвертая группа была контрольной. Все участники побывали на десяти занятиях по 60-70 минут, где они разгадывали загадки и кроссворды. Тренинг проходил в течение 5-6 недель. После 10 лет с окончания занятий испытуемые были опрошены учеными из Университета Джона Хопкинса. 60% участников, которые проходили тренинги заметили, что им значительно легче в повседневной жизни справляться с бытовыми задачами.

Таким образом, кроссворды, загадки, шарады и прочие задания на развитие логики оказывают положительное влияние на мозг человека, особенно в пожилом возрасте. Регулярная тренировка мозга может отодвинуть старческую деменцию на десяток лет. На сегодняшний день почти 36 миллионов пожилых людей страдают деменцией. По прогнозам ВОЗ это число вырастет в два раза уже к 2030 году.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ