Сегодня многие люди не представляют своей жизни без телефона. Психолог и член ассоциации когнетивно-поведенческой психотерапии Татьяна Петухова рассказала о признаках, которые указывают на зависимость от гаджетов.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на RT, по словам специалиста, в первую очередь человек чувствует тревогу и частое сердцебиение в тот момент, когда мобильного устройства нет рядом. Кроме того, на зависимость указывает тот факт, что человек берет с собой смартфон даже тогда, когда в нем нет необходимости.

На зависимость также указывает то, что перед сном человек смотрит в экран и хаотично открывает приложения. К самым распространенным признакам относится то, что человек сразу после пробуждения начинает проверять наличие сообщений и звонков. При этом, как правило, он ощущает учащенное сердцебиение, обильное потоотделение и головокружение.