Учёные Тюменского медицинского университета (ТМУ) рассказали, чем опасен синий свет, вырабатываемый гаджетами.

Как сообщает Ufanotes.ru, синий свет в вечернее время ведет к развитию ожирения. Свет данного спектра препятствует выработке мелатонина, а это в свою очередь нарушает метаболизм. Об этом изданию «РИА Новости» рассказал профессор кафедры биологии ТМУ Денис Губин.

«После 21 часа мы рекомендуем включать фильтр синего света на компьютерах, смартфонах и других электронных приборах, а также избегать света с улицы. Исследования показывают, что даже малое его количество способно приводить к метаболическим нарушениям, в том числе набору веса», — указано в научной работе Губина.

По словам ученого, свет синего спектра опасен лишь в вечернее и ночное время суток, а днем он, наоборот, представляет пользу. В исследовании ученых приняли участие жители Арктической зоны — Аксарки, Салехарда и Нового Уренгоя.