Ученые из Финляндии провели множество экспериментов, в ходе проведения которых удалось подучить огромное число ценных данных, которые опубликовали в отчете. Результаты эксперимента показали, что наиболее подходящая продолжительность сна для мужчин составляет порядка 7 часов 42 минуты. Для женщин продолжительность сна составляет 7 часов 38 минут.
Исследования проводились под руководством Теа Лаллукка. В качестве добровольцев выбрали 3700 человек. Также оказалось, что люди, которые спят до 8 часов не так часто болеют.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ