Питание влияет на умственные способности человека.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на журнал Nature, исследование провели специалисты из Уорикского университета (Великобритания). В нем приняли участие практически 182 тысяч человек.

Специалистами были сгенерированы 4 типа питания: с пониженным содержанием крахмала или без него, вегетарианский, с повышенным содержанием белка и пониженным количеством клетчатки и сбалансированный.

Наилучшее психологическое состояние и когнитивные способности показали испытуемые, питавшиеся сбалансированно. У них был наибольший объем серого вещества в мозге.

Британские ученые призывают с детства формировать привычку к здоровой и правильной пище.