Названы пять продуктов, которые улучшают работу мозга человека.

Как сообщает Ufanotes.ru, включение в рацион питания некоторых продуктов может улучшить работу мозга. В списке оказались морепродукты, богатые Омега-3 жирными кислотами. Данный микроэлемент содержится в форели, тунце и лососи.

Регулярное употребление данных продуктов улучшает интеллектуальную деятельность, усиливает когнитивные способности.

Другими улучшающими работу мозга продуктами называются какао и кофе, богатые кофеином, антиоксидантами и флавоноидами.

Мясные субпродукты способны омолодить мозг и поддерживать его нормальную работу.

Костный бульон, благодаря содержанию коллагена и гиалуроновой кислоты, способствует здоровью мозга.