Из рациона человека следует убрать такие опасные продукты, как кетчуп, майонез и аналогичные покупные соусы.

Как сообщает Ufanotes.ru, об этом «Российской газете» рассказала гастроэнтеролог Диляра Лебедева. По ее словам, не следует налегать или вовсе стоит убрать из холодильника цельное молоко, сосиски, колбасы, сахар и алкоголь. Врач отметила, что данная еда негативно влияет на ЖКТ, замедляет метаболизм, может приводить к отекам и лишнему весу.

Лебедева рассказала, что купленные в магазине соусы могут состоять сразу из нескольких опасных ингредиентов, например, трансжиров. В их составе также можно обнаружить смесь соли, скрытых сахаров, консервантов, усилителей вкуса и стабилизаторов.

По словам доктора, пару ложек данного соуса могут испортить всю пользу от овощного салата. Она рекомендовала самостоятельно готовить соусы из натуральных продуктов.