Стало известно, какая диета способна помочь похудеть и стабилизировать уровень сахара в крови людей с сахарным диабетом.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на SpringerLink, это кето-диета с низким содержанием углеводов. Британские ученые из Университетского колледжа Лондона выяснили, может ли кето-диета принести пользу людям, которые страдают сахарным диабетом.

Мета-анализ нескольких исследований методами статистики показал, что кето-диета способствует быстрой потере веса. Предписываемые диетой продукты (яйца, мясо, творог и рыба) хорошо насыщают и снижают аппетит. Данная модель питания может улучшить здоровье людей с диабетом, так как ожирение и лишний вес осложняют течение заболевания. У диабетиков, придерживающихся низкоуглеводной диеты в течение 15-32 недель, стабилизировался уровень сахара в крови.

Ученые предостерегают, что у данной диеты есть недостаток - большое количество белка может спровоцировать развитие заболеваний почек.