Зарубежные ученые установили, какие фрукты способны эффективно снижать холестерин в организме человека.

Как сообщает Ufanotes.ru, к таким фруктам относятся виноград, персики, абрикосы и инжир. Содержащиеся в винограде птеростильбен и ресвератрол могут положительно повлиять на уровень холестерина.

По словам ученых, в персиках содержится пектин, стимулирующий перистальтику, питающий здоровую микрофлору кишечника и выводящий токсины. Персики противопоказаны в случае обострения болезней ЖКТ - язве желудка или гастрите.

Инжир является источником пищевых волокон, он содержит много антиоксидантов и полифенолов. Помимо этого, в них есть пектин, управляющий уровнем холестерина в крови.