Употребление добавленных сахаров увеличивает риск образования камней в почках.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Frontiers in Nutrition, это установили специалисты из Северного Сычуаньского медколледжа. Ученые проанализировали данные о 28 303 взрослых женщин и мужчин, которые сообщали о наличии у них камней в почках и употреблении сиропов, меда, декстрозы, фруктозы или же чистого сахар в течение последних суток.

Было установлено, что с ростом доли добавленных сахаров в рационе участников исследования увеличивался риск образования камней в почках. Мужчины и женщины, получавшие из добавленных сахаров более 25% от своей общей энергии, имели на 88% выше риск образования камней в почках, чем потреблявшие из них менее 5% калорий.

Специалисты учитывали пол, возраст, доход, вес, качество питания, статус курения и наличие диабета у опрошенных. Эксперты учитывали употребление участниками исследования полезных и вредных продуктов.

Добавленный сахар содержится в конфетах, фруктовых и газированных напитках, выпечке, мороженом и обработанных пищевых продуктах.

Симптомами образования камней в почках являются тошнота, сильная боль, рвота, кровь в моче и озноб.