Состояние крови человека зависит от функционирования всего организма. Стали известны продукты, способствующие выведению токсинов и шлаков.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на «Российскую газету», к данным продуктам относятся свекла, чеснок, имбирь, капуста и лимон.

Такой доступный продукт, как свекла, способствует детоксикации организма, повышает уровень гемоглобина. Помимо железа, она содержит фолиевую кислоту, калий и клетчатку.

«Свекла содержат много питательных веществ, железо, магний и витамин С. Она полезна для волос, кожи, понижает уровень холестерина в крови», — отмечают эксперты.

Отмечается, что чеснок является «идеальным продуктом для детоксикации». Он обладает антибактериальными противовирусными и антибиотическими свойствами, содержащийся в чесноке аллицин помогает в производстве лейкоцитов.

Капуста, особенно брокколи, полезна для крови Содержащийся в капусте сульфорафан выводит из организма все лишнее и уничтожает вред от конечных продуктов гликирования.