Стала известна польза употребления орехов для человека.
Как сообщает Ufanotes.ru, рекомендации приводит портал NaturalHealth365, который перечислил четыре причины для употребления орехов.
Первая причина приводится в научном журнале Nutrients. Употребление орехов способно повышать в организме человека дозу витаминов А, С и Е.
Согласно данным другого исследования, употребление 46 миндальных орехов может нормализовать уровень бутирата в микробиоме кишечника человека и наполнить его полезными бактериями.
В журнале Advancesin Nutrition отмечается, что употребление таких орехов, как фундук, миндаль, грецкий и бразильский орех может снизить падение умственных способностей у людей с возрастом.
В-четвертых, орехи могут оказывать кардиозащитное действие благодаря наличию в них одной из трёх форм омега-3, её можно найти в растительных источниках.
Как сообщает Ufanotes.ru, рекомендации приводит портал NaturalHealth365, который перечислил четыре причины для употребления орехов.
Первая причина приводится в научном журнале Nutrients. Употребление орехов способно повышать в организме человека дозу витаминов А, С и Е.
Согласно данным другого исследования, употребление 46 миндальных орехов может нормализовать уровень бутирата в микробиоме кишечника человека и наполнить его полезными бактериями.
В журнале Advancesin Nutrition отмечается, что употребление таких орехов, как фундук, миндаль, грецкий и бразильский орех может снизить падение умственных способностей у людей с возрастом.
В-четвертых, орехи могут оказывать кардиозащитное действие благодаря наличию в них одной из трёх форм омега-3, её можно найти в растительных источниках.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
Глисты и паразиты есть у каждого! Пейте раз в месяц эту вонючую..
Паразиты и глисты вылезут комом, если добавить в воду 5%-ый...
Это спасет потенцию даже в 70 лет! Продается в каждой аптеке...
Чтобы суставы не хрустели, а боль ушла, перед сном мажьте этим...
Моему мужу 62, а потенция как у 18-летнего: вот его рецепт
Позвали Таню, и жены начали уводить мужей. Не стесняется стыдобы
