» » Рис помогает снизить риск рака и сердечных заболеваний

Рис помогает снизить риск рака и сердечных заболеваний

22-09-2020, 11:11 Просмотров: 1 909 Голосов: 0
Рис помогает снизить риск рака и сердечных заболеваний
Ученые рассказали о гарнире, способном снизить риски развития рака и сердечных заболеваний.

Как сообщает ToDay News Ufa, специалисты рекомендуют заменить белый рис на бурый. При обработке белый рис теряет большинство полезных веществ. Бурый рис богат белком, минералами и клетчаткой. Благодаря последнему человек ощущает чувство сытости, поэтому данный рис советуют желающим сбросить несколько килограммов.

Бурый рис борется с воспалениями из-за содержания в нём селена и антиоксидантов. Содержащиеся в буром рисе магний и селен препятствуют накоплению холестерина в артериях и способен регулировать уровень сахара в крови.

Благодаря содержанию антиоксидантов и селена бурый рис снижает риски развития рака груди и толстой кишки.

Ранее ufanotes.ru сообщал о крупе, способной "выгнать" из органима сахар и плохой холестерин.



Обсуждение темы





Курсы валют

Уфимские заметки

Новости республики Башкортостан, мировые и российские новости.

добавить на Яндекс
Новости партнеров
Google рекомендует