Преждевременную смерть можно предотвратить, если всего лишь выпивать две-три кружки кофе ежедневно. Такое регулярное употребление тонизирующего напитка способно принести пользу сердцу и поспособствовать долголетию.

Вопреки распространенному заблуждению кофе может защищать сердце, а не ухудшать его состояние, сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на итальянское издание Il Giornale.

Указанное количество чашек кофе в день на 10-15% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сердечной недостаточности или проблем с ритмом сердца. Учащение сердцебиения, из-за чего появляются сомнительные советы отказаться от употребления кофе, на самом деле не опасно. Так считает один из авторов исследования влияния кофе на сердце Питер Кистлер.

Согласно выводам научной работы, кофе либо имеет нейтральный эффект, либо только положительно влияет на здоровье. Исследование проводилось на протяжении десяти лет, а участие в нем приняли более полумиллиона человек.