Хорошим средством, помогающим от постковидного синдрома, являются физические нагрузки. Так считает врач-терапевт, советник генерального директора фонда Международного медицинского кластера Ярослав Ашихмин.

Это отличный способ реабилитации, поскольку таблетками последствия не вылечить. Определенного вида спорта, которым врачи советуют заниматься после перенесенного COVID-19, нет. Можно практиковать то, что человеку больше нравится, сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на «Лента.ру».

Повышение физических нагрузок должно быть постепенным и планомерным, подчеркнул врач. Чем тяжелее болезнь - тем важнее физические нагрузки. Если противопоказаний нет, самочувствие нормальное, сердце и легкие работают хорошо, восстановление достигнуто, нужно рекомендовать спорт, резюмировал медик.

Ранее в перечне тревожных проявлений постковидного синдрома назывались нарушение сна и ухудшение памяти. По мнению многих экспертов, это происходит из-за повреждения структур мозга на молекулярном и клеточном уровне.