Последнее исследование, которое проводилось в США показало, что у людей, которые регулярно занимаются спортом риск заразиться коронавирусной инфекцией ниже, чем у граждан с малоподвижным образом жизни.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на «Нихон кэйдзай», эксперимент проводился с участием 50 тысяч человек. У тех кто занимался спортом более 150 минут в неделю с умеренной интенсивностью риск госпитализации или смерти был в два раза ниже по сравнению с гражданами, которые занимались спортом менее 10 минут в неделю.

На сегодняшний день известно, что факторами риска возникновения осложнений от коронавирусной инфекции являются пожилой возраст, наличие хронических заболеваний, а также мужской пол. До недавнего времени было неизвестно, влияют ли физические упражнения на возникновения осложнений от инфекции.

Известно, что спорт способен укрепить иммунную систему человека, а те кто регулярно выполняет физические упражнения реже страдает от вирусных заболеваний и если они болеют, то симптомы у них легкие, а риск смерти существенно ниже.

Исследователи из страховых компаний Kaiser Permanente провели анализ данных своих клиентов и сравнили риски госпитализации. В результате им удалось установить, что людей можно разделить на три группы:

1. Те, кто не занимаются спортом.
2. Граждане, которые иногда занимаются спортом.
3. Люди, ежедневно занимающиеся спортом.

В конце исследования ученые сделали вывод о том, что люди, занимающиеся по 150 минут в неделю, достигли высоко уровня физической нагрузки. Результаты научной работы показывают важность ежедневных физических упражнений при соблюдении мер гигиены во время пандемии.