Стали известны простые способы борьбы с болезнью Альцгеймера.

Как сообщает Ufanotes.ru, член-корреспондент РАН, профессор, заслуженный деятель науки РФ Владимир Хавинсон в эфире программы «О самом главном» перечислил простые правила, которые могут сохранить здоровье.

В первую очередь, важно соблюдение биоритма, недосыпание является стрессом. Важно оптимальное питание. В-третьих, важны физические нагрузки, в мышцах образуются вещества, способствующие защите нервных клеток. Проводились исследования, которые доказали, что риски развития болезни Альцгеймера у людей, ежедневно занимающихся физической активностью, в разы ниже, чем у людей, ведущих пассивный образ жизни», — заявил Хавинсон.

По словам специалиста, важно избегать травм мозга, так при них повышается риск к болезням мозга.

В заключение врач Хавинсон напомнил о необходимости позитивных эмоций и приёме пептидных нейролептиков, способствующих снижению риска развития любых изменений со стороны мозга, но лишь после согласования с лечащим врачом.