Витамин В12 играет важную роль в нормальном функционировании организма человека.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Cleveland Clinic Journal of Medicine, недостаток данного витамина сказывается негативно на работе нервной системы. Одним из первоначальных симптомов дефицита витамина В12 называют хейлит – заболевание, проявляющееся на губах.

При данном заболевании развивается воспалительный процесс, поражающий слизистую оболочку и кожу губ. У человека в этом случае возникают язвы, покраснение и шелушение.

По словам специалистов, проблемы с губами могут говорить также о дефиците витаминов В2, В6 и В9.

Другим признаком нехватки витамина В12 называется бледно-жёлтый оттенок кожи, язвы во рту, глоссит, парестезия, депрессия, раздражительность, снижение умственных способностей и изменение походки.

Стоит отметить, что недостатку витамина В12 чаще всего подвержены пожилые люди.