Как заявил врач Тимоти Легг в британской газете Daily Express, стресс может привести к высокому показателю «опасного» холестерина.
Как сообщает Ufanotes.ru, по данным врача, при стрессе запускаются сложные химические процессы в организме, тем самым организм выделяет гормон кортизол и адреналин, что, в свою очередь, провоцирует выделение жиров триглицеридов. Их переизбыток ведет к формированию «вредного» холестерина, несмотря на то, что это источник энергии в организме.
Тимоти Легг рекомендовал, заниматься спортом чтобы противостоять стрессу. Это освобождает дофамин и серотонин. Придерживаться здорового питания также необходимо. В рацион лучше всего включить шпинат, бананы, темный шоколад, авокадо и брокколи – эти продукты помогают противостоять стрессу.
От высокого уровня холестерина увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, может произойти закупорка сосудов. Это может спровоцировать сердечный приступ или инсульт.
Как сообщает Ufanotes.ru, по данным врача, при стрессе запускаются сложные химические процессы в организме, тем самым организм выделяет гормон кортизол и адреналин, что, в свою очередь, провоцирует выделение жиров триглицеридов. Их переизбыток ведет к формированию «вредного» холестерина, несмотря на то, что это источник энергии в организме.
Тимоти Легг рекомендовал, заниматься спортом чтобы противостоять стрессу. Это освобождает дофамин и серотонин. Придерживаться здорового питания также необходимо. В рацион лучше всего включить шпинат, бананы, темный шоколад, авокадо и брокколи – эти продукты помогают противостоять стрессу.
От высокого уровня холестерина увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, может произойти закупорка сосудов. Это может спровоцировать сердечный приступ или инсульт.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ