X
» » Врач Легг сообщил, что стресс может поднять холестерин в крови до опасного уровня

Врач Легг сообщил, что стресс может поднять холестерин в крови до опасного уровня

2-12-2021, 06:41 Голосов: 0
Врач Легг сообщил, что стресс может поднять холестерин в крови до опасного уровня
Как заявил врач Тимоти Легг в британской газете Daily Express, стресс может привести к высокому показателю «опасного» холестерина.

Как сообщает Ufanotes.ru, по данным врача, при стрессе запускаются сложные химические процессы в организме, тем самым организм выделяет гормон кортизол и адреналин, что, в свою очередь, провоцирует выделение жиров триглицеридов. Их переизбыток ведет к формированию «вредного» холестерина, несмотря на то, что это источник энергии в организме.

Тимоти Легг рекомендовал, заниматься спортом чтобы противостоять стрессу. Это освобождает дофамин и серотонин. Придерживаться здорового питания также необходимо. В рацион лучше всего включить шпинат, бананы, темный шоколад, авокадо и брокколи – эти продукты помогают противостоять стрессу.

От высокого уровня холестерина увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, может произойти закупорка сосудов. Это может спровоцировать сердечный приступ или инсульт.


НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ




Обсуждение темы
Новости партнеров





Курсы валют

Уфимские заметки

Новости республики Башкортостан, мировые и российские новости.

добавить на Яндекс
Новости партнеров
Google рекомендует