Финские ученые в который раз подтвердили тот факт, что для того, чтобы быть здоровым, а также хорошо себя чувствовать, нужно спать не менее семи-восьми часов.

По итогам опроса, проведенного среди работающих финских мужчин и женщин, оказалось ,что те, кто отводит достаточное количество времени для сна, болеют значительно реже людей, которые хронических не высыпаются.

Также ученые из Финляндии подсчитали среднее количество времени, которое надо отводить для сна, чтобы чувствовать себя здоровым. Для мужчин это семь часов сорок шесть минут, для женщин – семь часов тридцать восемь минут.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ