В ходе исследований, которые проводились с 2001 –
2013 гг выяснились интересные особенности употребления пищи 65 тысячи добровольцев.
Оказалось, что если употреблять фрукты по трижды порции в день, то риск преждевременной
смерти можно снизить на 13%, а 7 порций способно уменьшить такие риски в два
раза.
Люди, которые употребляют фрукты в большом количестве,
меньше всего страдали раковыми заболеваниями и сердечными недугами.
Употребление фруктов в большом количестве правильный
образ жизни, а также умеренные физические
нагрузки помогут продлить жизнь.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
