О пользе лимона известно давно, но данный фрукт рекомендуется есть не всем.

Как сообщает Ufanotes.ru, напиток с лимоном может лечить больное горло, фрукт помогает справиться с авитаминозом и некоторыми заболеваниями кишечника. Аромат лимона может положительно влиять на настроение человека.

Отказаться от лимона следует не только при аллергии на цитрусовые. При обострении хронических заболеваний ЖКТ злоупотребление данным фруктом может вызвать изжогу и болезненный спазм.

Не стоит злоупотреблять употреблением фрукта при проблемах с зубной эмалью, так как содержащаяся в лимоне кислота может увеличить чувствительность зубов. Во избежание этого, после употребления фрукта можно прополоскать рот. Об этом эксперт «Роскачества» Мария Высоцкая рассказала в интервью «Доктор Питер».

Смесь сока лимона с мёдом, орехами или имбирем позволит поддержать иммунитет, укрепить кости и положительно повлиять на работу мозга.

Безопасной нормой лимона для здоровья человека названы 2 дольки фрукта в день.