X
» » Sina: употребление красного мяса повышает риск смерти на 10 процентов

Sina: употребление красного мяса повышает риск смерти на 10 процентов

3-01-2022, 23:06 Голосов: 0
Sina: употребление красного мяса повышает риск смерти на 10 процентов
Специалисты назвали продукт, употребление которого нужно максимально ограничить.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Sina, специалисты утверждают, что если слишком часто употреблять красное мясо, то может повыситься уровень вредного холестерина в крови. Также будет повышен риск появления сердечных болезней. По этим причинам данный продукт желательно ограничить в рационе.

Большинство людей подвержено различным сердечно-сосудистым заболеваниям. По данным экспертов, каждый год от них умирают не менее 10 миллионов человек. Причина этого может заключаться в красном мясе, которое в больших количествах вредно для организма. Также красное мясо может увеличивать количество жира в организме человека. Если употреблять данный продукт каждый день минимум по 40 грамм на протяжении 8 лет, то риск смерти повышается на 10 процентов.

Специалисты рекомендуют чаще есть птицу или рыбу, реже отдавать предпочтение другим видам мяса. Кроме того, в рацион нужно обязательно включить орехи, овощи, злаки. Также необходимо отказаться от сосисок, сливочного масла, бекона.

Ранее мы сообщали о том, что люди с группой крови О имеют меньшую вероятность заразиться коронавирусом.


НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ




Обсуждение темы
Новости партнеров





Курсы валют

Уфимские заметки

Новости республики Башкортостан, мировые и российские новости.

добавить на Яндекс
Новости партнеров
Google рекомендует